Életmód
473 cikk
A fehérje szerepe a modern étrendben
Az egészségtudatos életmód egyre népszerűbb napjainkban, és sokan keresik az egészséges táplálkozás különféle formáit. Az interneten böngészve vagy könyveket…
Hagyd, hogy a gyerekszőnyegek meséljenek
Gondoltál már arra, milyen szőnyeget választanál a gyerekszobába? Egy gyerekszőnyeg nem csupán egy egyszerű padlóburkolat. Az a különleges helyszín, ahol a…
Jön az óraállítás, ezt kell tudnod, ha éjszaka utazol
Vasárnap kezdődik a téli időszámítás, az órákat hajnali 3-ról 2 órára állítják át, vagy hát aki nem akar emiatt felkelni (és még van nem automatikusan átálló,…
Hogyan válasszuk gyerek szandált?
A gyerekek lábai még fejlődésben vannak, így a helyes lábbeli kiválasztása komoly hatással lehet hosszú távú egészségükre. Fontos, hogy a szülők tisztában…
Combcsizma – hogyan viseld, hogy elegáns és ne kihívó legyen?
A combcsizma a női elegancia és magabiztosság egyik jellemző darabja, de sokan kételkednek abban, hogyan lehet viselni anélkül, hogy túlságosan kihívó…
Tömeges madárpusztulás Sülysápon: védett ragadozó madarakat mérgezhettek meg
Természetkárosítás bűntette miatt nyomoz az ügyészség.
Kényelem és funkcionalitás: hogyan válassz matracot típus, ár és méret szerint?
A pihentető alvás titka nem csak a napi rutinon múlik. A fekvőfelület anyaga, kialakítása és mérete kulcsfontosságú szerepet játszik abban, hogy másnap frissen…
Legyen ápolt körmöd!
A körmök ápolása sokak számára a napi rutin része, hiszen az igényes megjelenés egyik fontos eleme a rendezett kéz. Könnyebben fenntartható a szép megjelenés,…
Férfi fehérneműk: a stílus és kényelem találkozása
A férfi fehérneműk piaca az utóbbi időben dinamikus változásokon ment keresztül. Míg korábban leginkább a praktikus szempontok domináltak, ma már a vásárlók…
Hogyan szokjunk hozzá az első szemüveghez?
Valószínűleg kicsit bizonytalannak érzi magát, amikor először próbálkozik multifokális lencsével. Sokak számára az első találkozás furcsa lehet, mivel a…
Mit jelent a vegán életmód, és miben különbözik a vegetáriánustól?
Az egészséges életmód, a tudatos táplálkozás és a fenntarthatóság kérdése egyre több ember figyelmét kelti fel. Napjainkban sokszor találkozunk a vegán és a…
Természetesen hajhullás ellen: praktikák és tanácsok
Ültél már a tükör előtt és észrevetted, hogy hajkoronád nem olyan testes és ragyogó, mint korábban? Nem vagy egyedül. Sokan szembesülünk azzal, hogy hajunk…
Ami egyetlen nő éjjeliszekrényéből sem hiányozhat…
A harmadik évezred hajnalán szerencsére egyre több emberben tudatosul az, hogy az intim ügyekről bizony beszélni kell. Ez a fajta tudatosság és tabudöntögetés…
Felmondtak a Pázmányon a melegek mellett kiálló pszichológusok
Az egyetem azért kezdte vegzálni őket, mert azt találták állítani, hogy a gyermekek számára a szeretetteljes családi környezet fontosabb, mint a szülők neme.
A természet ereje palackba zárva – ismerd meg a Flavin termékeket
A Flavin termékcsalád már több mint két évtizede segíti azokat, akik tenni akarnak az egészségükért. A magyar fejlesztésű készítmények hatóanyagai természetes…
Hogyan tegyük nyári köntösbe szobanövényeinket?
Ahogy közeledik a nyár, szobanövényeink is megújulást igényelnek. Mikor és hogyan érdemes átültetni őket? Ez a kérdés minden természetkedvelő otthonában…
Új technológiák a babagondozásban: modern eszközök szülőknek
A babavárás sok örömmel, de legalább ugyanennyi kihívással jár. Az újdonsült szülők számára az első hónapok különösen megerőltetőek lehetnek, ilyenkor minden…
Brutális drágulás történt a balatoni strandok belépőjegy árainál
A legolcsóbb strandbelépő 1000, míg a legdrágább 2600 forintba kerül idén.
Alattomos „népbetegség”: alvászavar, ami kimerít hosszú távon
Ismerős érzés, amikor úgy ébredsz reggel, hogy legszívesebben egy kalapáccsal leütnéd az ébresztőt és visszahúznád magadra a takarót? Nos, ezzel nem vagy…
Fontos a kisgyermeked bőrének védelme!
A forró nyári napokon különleges figyelmet kell fordítani a kisgyermekek bőrének védelmére. Az UV-sugárzás igazán nagy kihívást jelent az érzékeny bababőr…
Ezért nem válaszolnak neked a társkeresőn
Az online társkeresők remek lehetőséget kínálnak az ismerkedésre: itt csakis olyan emberek vannak, akik kapcsolatra vágynak, tehát tökéletes terep a romantikus…
Hogyan készíts kerti sétányt murvából vagy kavicsból?
Egy jól kialakított kerti sétány nemcsak praktikus, hanem esztétikailag is feldobja a kertet. Akár egy kanyargós ösvényt tervezel a veteményesig, akár egyenes…
Így lesz a hálószobád igazán pihentető – Ez a tökéletes alvás titka
Egy jól kialakított hálószoba nem csupán esztétikai kérdés. Ez az a tér, ahol a nap végén lelassulunk, regenerálódunk és feltöltődünk – szó szerint és átvitt…
A megfelelő hidratáció elengedhetetlen az edzés során
Testünk jelentős része vízből áll, a folyadék pedig számos fontos funkciót lát el a szervezet működésében. Sportolás közben azonban fokozottan vizet veszítünk…
Tavaszi veszedelem a ribiszke leveleken: Hogyan kezeljük a levélpirosító levéltetűt?
A ribiszke fajok kertjeink gyakori és kedvelt lakói, de nem kevésbé kedvelik őket a kártevők sem. Ilyen például a levélpirosító ribiszke-levéltetű, amely már…
Hogyan mossuk az ágyneműket, törölközőket?
Az ágyneműk, törölközők mosása során fontos figyelni a rendszerességre, a megfelelő hőfokra, és persze az sem mindegy, hogy milyen mosószert használunk.…
Lúgos víz: egészség és vitalitás a mindennapokban
Manapság számos trend figyelhető meg az életvitelünkre és az egészségünkre vonatkozóan, de különösen nagy figyelmet kapott a lúgos víz. Milyen tulajdonságai…
A glicin por előnyei és felhasználása
A glicin egy aminosav, tehát a fehérjék egyik építőköve, azokon belül is kulcsfontosságú a kollagén típusú fehérjékben. A kollagén a bőrben, csontokban,…
7 okos spórolási tipp nyugdíjasoknak
A nyugdíjas évek elhozzák a jól megérdemelt pihenést, de a pénzügyi stabilitás megőrzése is fontos. Megfelelő tervezéssel és néhány egyszerű takarékossági…
Miért tűnik úgy, mintha mindig lenne valami, ami miatt aggódnod kell?
Ha állandóan úgy érzed, hogy mindig van valami, amin rágódnod kell, még akkor is, ha épp nincs semmilyen konkrét probléma, lehet, hogy a generalizált szorongás…
Az életmódváltás és a kognitív hanyatlás kapcsolata
Dean Ornish csapata 2024-ben publikált egy figyelemre méltó tanulmányt, amely az életmódváltozás hatását vizsgálta a korai kognitív hanyatlásra, legyen szó…